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          公司動態
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          2023-02

          丙烯酸籃球場施工要求

            一、基礎要求  水泥混凝土基礎,標號不低于C25,厚度不低于150mm,混凝土基礎結構中要有防潮層,四周必須有排水溝渠,混凝土表面要抹光,且要求光滑平整,根據場地的不同及澆鑄素混凝土或鋼筋混凝土,應在適量位置切割伸縮縫。水泥混凝土基礎完工后須養護期28天后,經沖水處理才后施工丙烯酸材料?! 《?、基礎技術要求:  1、平整度:四米直尺高差不超過四毫米?! ?、坡度:控制在5‰到8‰之間,其中網球場只能采用單面坡?! ?、水泥混凝土標號不低于C25,瀝青混凝土采用AH70瀝青,密實度不低于95%?! ?、水泥混凝土完工后須養護28天,瀝青混凝土完工后須養護15天才能施工?! ∪?、施工前基礎處理:  1、水泥混凝土必須除塵,打磨;測積水,修補?! ?、瀝青混凝土無需酸洗,但要沖洗干凈?! ?、施工前的基礎,不能有油污,不能有松動,空殼的部位,不能有草根或其它可能影響粘接力的異物存在?! ?、平整(3M直尺誤差3mm)、結實牢固、無松浮物、干凈清潔,切割合理溫度縫?! ∷?、施工時的天氣要求:  1、施工時必須天氣晴朗,陰雨天請勿施工?! ?、溫度低于10℃,高于35℃時,不適合施工?! ?、大氣相對濕度大于85%,***好也不要施工?! ?、基礎養護時間不夠或含水率大于5%也不應施工?! ?、基礎未清洗干凈也不能施工。

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          2023-02

          戶外健身器材使用方法與注意事項

            戶外健身路徑,像一朵朵盛開的花朵,裝點著現代化的城市,為全名健身提供了隨時隨地的便利。但也要科學使用,不然事得其反,既要活動身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美,才達到了健身的目的?! 敉饨∩砺窂嚼锏钠餍翟O置,目標群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領,鍛煉時循序漸進,不要逞強和較勁,做到人體與器械的和諧統一。這樣,才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。今年4月,我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》國家標準在北京通過了專家審定,對“健身路徑”從外形、結構設計、靜負荷能力、穩定性、安全警示、器材安裝和場地要求、電器安全等方面規定了明確的標準,以確保使用安全?! ∈褂闷餍狄斡洝八淖⒁狻??! ∽⒁庖唬翰灰\動過量。以往經常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,***高不得超過120次/分鐘。以往不經?;蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目?! ∽⒁舛哄憻捛耙欢ㄒ龊脺蕚浠顒?,熱身10——15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害?! ∽⒁馊哼\動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運動后還要走一走,緩沖10分鐘左右?! ∽⒁馑模阂莆蘸眠\動時間。老年朋友每次的鍛煉時間***好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時?! ∑餍灯綍r還要注意:社區“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結構運動(也可稱之為無氧運動)、有氧運動及身體的柔韌性訓練三種。使用這些器械可以幫助人們治療生物力學病、能量過剩病及神經和精神疾病。根據各類器材的功能,我們把社區“健身路徑”中的運動器械分為四個類型?! ∫皇巧煺诡?。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。建議***高不可過肩?! ∮孟卵柧毱魍瑯右中⌒?,因為老年人肌肉軟組織里的水分少,還有個別老年人骨質疏松,弄不好會把損傷腰椎?! √崾疽唬骸 。?)壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有威脅?! 。?)盡量不要使用伸腰訓練器?! 《桥ぱ?。老年人的腰比較僵硬,扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出。因此,在做扭腰動作時,要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛?! √崾径涸谂ぱ鼤r,轉180度的圈兒,一般用3——4秒是安全的,個別老年人可用1——2秒。不要用爆發力?! ∪怯醒跗鞑?。何志堅博士說,有的老年人在太空漫步機上加大步幅,跨度達到160度到180度,把太空漫步機當成“動態劈腿器”,這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶松馳,易引發脫臼。何博士建議,老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

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          2023-02

          紅雙喜新T3系列球臺

          紅雙喜T3系列球臺已升級為[三氰貼面]面板讓我們看看全新T3系列身懷哪些獨門絕技6屆奧運會、18次世乒賽。紅雙喜,世界乒壇大賽器材供應商??梢哉f,只要有乒乓的地方,就能見到“紅雙喜”。作為球臺的靈魂與核心,T3系列采用了特制[MDF板材]以及全新[三氰貼面],大賽基因一脈相承。普通球臺選用的涂裝面板一般采用硝基油漆,會釋放對人體有害的甲醛;而紅雙喜選用的[MDF板材]及[三氰貼面]均符合E1級環保標準,來自一體化全自動流水線,貼面材料一次熱壓成型,無毒無害無異味!臺上的水漬、油漬、咖啡漬、汗漬很難滲入臺面表層,更不會讓臺面受潮。用水輕輕一抹,就可以擦拭干凈,即使是油污,用清潔劑擦拭,也不會留下污痕和漬跡。三氰貼面的表層有一層薄而堅硬的保護膜,具備更強的耐磨性,臺面擊球印跡大大減少,銳利物如圓珠筆等不易在球臺面上留痕,大幅提高了球臺的使用壽命。滾燙的熱湯碗直接擱放在臺面上也不會留下燙痕。氰貼面材料除了更環保之外,同時具備了硬度大、彈跳佳、耐磨,耐熱,防潮、防刮劃、易清理的特性。除運動外,適合辦公生活等多種用途。

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          老年人如何選擇適合自己的體育運動?

            老年人如何選擇適合自己的體育運動:  從生理機能來說,老年人的各項生理機能在下降,血管彈性變差,出現不同程度的硬化等,因此不宜選擇強度大、對抗性強、速度快及需要憋氣的項目,以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他傷害事故?! ±夏耆丝筛鶕嶋H,選擇部分項目的體育活動內容,安排在不同時間堅持鍛煉。既有長年堅持的項目,又有根據條件分季節、時辰安排的活動內容。例如,有些老年人只喜歡慢跑或太極拳一個項目的內容,就可以長年堅持活動;有的老年人可以早起爬山,上午打門球,晚上睡覺前做保健按摩;的有老年人可以夏季參加游泳,冬季堅持冷水水浴,春秋兩季去垂釣??傊?,以選擇身體能夠耐受(不致過分疲勞)而鍛煉效果又較好的活動項目為宜?! ∮新圆〉睦夏耆?,要在醫生的指導下,根據自己的病情和體力,選擇有醫療作用的內容(如氣功、太極拳、醫療體操、慢跑)或根據醫生開的運動處方,參加體育鍛煉?! ∮绣憻捇A的老年人,仍然可以參加一些運動量較大,對抗性強的項目,如球類運動、長距離跑步等。但應加強醫務監督,以確保安全。

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